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Il kefir, una faccenda da donne

Articoli e consigli by @kefiritaliaPosted 4 July 2017Tags: Donne, Kefir
Il kefir, una faccenda da donne

La sintesi di una ricerca antropologica sulle origini del kefir, riconduce la povertà di informazioni al legame che avevano i latti fermentati con le attività che svolgevano le donne. La tecnologia di conservazione del latte, attraverso una sua fermentazione acidificante e talvolta alcolica, ne permetteva una buona utilizzazione locale e per lo meno stagionale, appropriata

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Quando i grani cambiano forma

Articoli e consigli by @kefiritaliaPosted 19 August 2017Tags: FAQ, fermenti, forma, forme e dimensioni dei grani, Grani, grani di latte, Kefir, kefir di latte, kefiran
Quando i grani cambiano forma

Chi coltiva da tempo kefir di latte, sa che i kefiran (i grani ndr) possono cambiare forma. Nel corso del tempo qualcuno li avrà visti allungarsi, rilassarsi formando un piccolo lenzuolino, diventare più molli o a forma di spirale. Allontanarsi cioè dalla tradizionale forma a cavolfiore.   Questo può dipendere da diversi fattori e/o dalla

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Quando ci sono troppi lieviti nella colonia

Articoli e consigli by @kefiritaliaPosted 19 August 2017Tags: cambio di stagione, composizione, equilibrio, FAQ, kefir di latte, lieviti
Quando ci sono troppi lieviti nella colonia

Può capitare ed è meno raro di quanto si pensi. Il kefir di latte ha la tendenza di spostare l’equilibrio a favore dei lieviti, se coltivato in condizioni non ottimali. L’esposizione alle alte temperature e gli sbalzi termici possono essere la causa di un sopravvento dei lieviti rispetto ai batteri. Ma come ci accorgiamo che

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Piccolo vademecum per chi cerca i grani di kefir

Articoli e consigli by @kefiritaliaPosted 30 August 2017Tags: comprare, donatori, Grani, Kefir, tibicos
Piccolo vademecum per chi cerca i grani di kefir

Dove si compra il kefir? E’ una domanda che sentiamo spesso, siamo così abituati a monetizzare tutto che diamo per scontato che anche il kefir abbia un prezzo in denaro. Quanto costa? In effetti la rete è piena di siti in cui è possibile comprare qualche grammo di kefiran o tibicos (i grani del kefir)

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Gelato probiotico con panna fermentata

Ricette Kefir di latte by @kefiritaliaPosted 16 November 2017Tags: cucinare con il kefir, dolci con il kefir di latte, gelato con il kefir, gelato con panna di kefir, kefir di latte, ricette con kefir di latte
Gelato probiotico con panna fermentata
Vi avvisiamo, questa ricetta è per cuori forti. La panna fermentata ha un gusto molto intenso e tutti i grassi della panna di latte. E’ una crema densa, sicuramente non adatta ad un consumo quotidiano. Base ideale per la realizzazione di golosi gelati, e ottima per farcire torte, insieme alla frutta o la crema di nocciole
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Il kefir di latte può essere considerato un probiotico?

Articoli e consigli by @kefiritaliaPosted 23 January 2018Tags: batteri lattici nel kefir, bifidobatteri, composizione kefir di latte, kefir di latte, probiotici, proprietà benefiche del kefir, yogurt
Il kefir di latte può essere considerato un probiotico?
Il termine probiotico è stato usato per la prima volta nel 1965 per descrivere sostanze secrete da un protozoo in grado di stimolare lo sviluppo di un altro protozoo. In seguito sono stati descritti come probiotici gli estratti di tessuti in grado di stimolare lo sviluppo microbico e, nel 1974, lo stesso termine è stato introdotto
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Le proprietà benefiche del kefir

Articoli e consigli by @kefiritaliaPosted 24 January 2018Tags: benefici del kefir di latte, colesterolo, kefir controindicazioni, prevensione diarrea, probiotici e benessere, probiotici e intestino, proprietà benefiche del kefir, proprietà del kefir di latte, proprietà nutritive del kefir di latte, prorpietà antiossidanti
Le proprietà benefiche del kefir
Il kefir, latte fermentato attraverso l’immersione di grani nel latte stesso, ha origini lontane. La grande diffusione e le diverse denominazioni dei latti fermentati ne fa supporre un’origine policentrica. Dalla Fertile Mezzaluna e in particolare nella Mesopotamia, alle steppe asiatiche del Caucaso per poi raggiungere l’India, la Scandinavia, il Mediterraneo, dalle sue isole all’Egitto. Le
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Convertire i grani di latte in grani d’acqua, è possibile?

Articoli e consigli by @kefiritaliaPosted 1 February 2018Tags: conversione grani, convertire i grani di latte per latte vegetale, kefir con latte vegetale, latte vegetale, trasformare i grani di latte, trasformazione dei grani di latte in grani d'acqua
Convertire i grani di latte in grani d’acqua, è possibile?
Molto spesso ci viene chiesto se è possibile convertire i grani di latte in grani d’acqua per preparare il kefir con latte vegetale. Questa esigenza nasce principalmente da due motivi: Il primo è l’intolleranza al lattosio o allergia alle proteine del latte. Molte persone intolleranti hanno timore a consumare il kefir di latte e propendono
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Cosa fare quando arrivano i grani a casa

Articoli e consigli by @kefiritaliaPosted 20 February 2018Tags: colonia di kefiran, come iniziare, donatori, fermentazione, kefir di latte, rapporto grani latte
Cosa fare quando arrivano i grani a casa
Il momento dell’arrivo dei grani, per ogni kefiriano è un momento importante. Segna l’inizio di un’avventura appassionante che diventerà ben presto uno stile di vita. Il passaggio del vasetto, dal donatore a noi, è il momento della svolta, ma è facile passare dall’entusiasmo alla confusione... Tutti, anche i più preparati, anche quelli che hanno letto
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Tvorog, ricotta russa di kefir

Ricette Kefir di latte by @kefiritaliaPosted 27 February 2018Tags: calcio, cucinare con il kefir, digeribile, formaggio russo, kefir di latte, ricette con il kefir di latte, tvorog
Tvorog, ricotta russa di kefir
Questa ricetta rappresenta una valida alternativa al formaggio spalmabile (per la ricetta clicca qui), soprattutto quando si hanno grande quantità di kefir da smaltire. Il Tvorog, ricotta di origine russa, è un alimento che merita un piccolo approfondimento. Si tratta di un latticino conosciuto già dagli antichi romani e che si può facilmente preparare a
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Probiotici, benessere intestinale e difese immunitarie

Articoli e consigli by @kefiritaliaPosted 28 February 2018Tags: acido lattico, benefici del kefir di latte, benessere, bifidobatteri e lattobacilli, difese immunitarie, intestino felice, probiotici, vitamine nel kefir
Probiotici, benessere intestinale e difese immunitarie
“Microbiota” è il termine con cui si identifica la flora intestinale, un sistema biologico complesso formato da 100.000 miliardi di batteri appartenenti a 400 specie diverse in equilibrio fra loro. I probiotici costituiscono solo il 15% della flora intestinale e si dividono in due grandi famiglie: i BIFIDOBATTERI i LATTOBACILLI La flora batterica ha una
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Buko pandan con kefir di latte di cocco

Ricette Kefir d'acqua, Vegan by @kefiritaliaPosted 6 March 2018Tags: buko pandan, dessert, dolci al cucchiaio, gelati, kefir d'acqua, kefir di cocco, latte di cocco, ricette con il kefir d'acqua, ricette vegan
Buko pandan con kefir di latte di cocco
Capita nella vita, di incontrare persone di altre culture capaci di aprirti la mente e portarti a conoscenza di nuovi mondi. E’ capitato anche a noi. Due culture molto lontane, quella centro europea e quella asiatica si sono unite, nella rivisitazione di un dolce Filippino, il buko pandan, diffusissimo in tutto il Paese. Questo dolce
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Ricette k. d’acqua

Formaggio fermentato di anacardi e mandorle
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11 March 2019 by @kefiritalia
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Buko pandan con kefir di latte di cocco
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6 March 2018 by @kefiritalia
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Spalmabile alle mandorle o anacardi
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5 January 2018 by Debora
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Menu di Halloween
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15 October 2017 by Debora
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Ricette solo siero

Formaggio fermentato di anacardi e mandorle
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11 March 2019 by @kefiritalia17190
Chiacchiere di carnevale con siero di kefir di latte
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22 January 2018 by Debora6883
Pane integrale al siero di kefir, ricetta per macchina del pane
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19 January 2018 by Debora14093
Spalmabile alle mandorle o anacardi
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5 January 2018 by Debora14341

Ricette vegan

Formaggio fermentato di anacardi e mandorle
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11 March 2019 by @kefiritalia17190
Spalmabile di kefir di soia, cioccolato e mandarini
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15 October 2017 by Debora3483
Maionese di kefir (anche ricetta vegan)
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6 October 2017 by Debora13057
Baba ganoush con kefir di latte o soia
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6 October 2017 by Debora4742

Ricette latte

Frittata al tè matcha con spalmabile di kefir alla menta
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Finta mayonnaise di barbabietole al kefir di latte
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Risotto rapa rossa, aceto di mele e home made kefir
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7 May 2019 by @kefiritalia3485
Treccia di pane farcita lievitata con kefir di latte
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16 April 2019 by @kefiritalia10362

Curiosando

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KEFIR DI LATTE – QUALE LATTE SCEGLIERE
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