Kefir di latte, avena e frutta di stagione

Una colazione perfetta, fibre, proteine, vitamine e probiotici. Una tazza di avena, un bicchiere di kefir di latte e una macedonia di frutta, sono in grado di fornire il nutrimento in termini di energie e vitamine, indispensabili per iniziare con energia la giornata. Vediamo nel dettaglio le proprietà di questa colazione: L'avena è una fonte