kefir al tiramisù (senza uova)

Proponiamo la versione kefiriana del più noto dolce italiano, il tiramisù. Caffè, savoiardi, cacao, c’è tutto quello che ricorda il magnifico dolce e al posto del mascarpone, il nostro spalmabile di kefir. Vediamo come procedere. Occorrono 250 g di spalmabile di kefir 250 g di panna 2 cucchiai di zucchero Savoiardi Cacao Caffè Preparate lo

Uova ripiene kefir e parmigiano

Ricette Kefir di latte by DeboraPosted 23 August 2017Tags: Kefir, parigiano, splamabile, uova

Le uova, tanto discusse eppure buone, economiche e nutrienti. Le uova sono un’ottima fonte di proteine di alta qualità che contengono tutti gli amminoacidi essenziali per gli esseri umani. Forniscono quantità significative di molti micronutrienti utili all’organismo umano quali: vitamina A, riboflavina, acido folico, vitamina B6, vitamina B12, colina, ferro, calcio, fosforo e potassio. Di