Depurarsi con i semi di lino

Se dopo le festività ci sentiamo gonfi ed abbiamo problemi di digestione possiamo provare ad effettuare la pulizia dell’intestino con il kefir ed i semi o la farina di lino.

Questo metodo apporta benefici anche alle persone che nonostante la dieta e l’attivita fisica non riescono a perdere peso proprio nel girovita spesso a causa del gonfiore.
Non tutte le sostanze che ingeriamo infatti, vengono assorbite dal nostro organismo e molte non le riusciamo ad espellere.
La pulizia dell’intestino serve a pulire in maniera completa da muco in eccesso, depositi di feci e parassiti, conservando comunque la microflora intestinale grazie alla funzione probiotica del kefir. Seguire questa tecnica vi aiuterà a perdere peso e a bruciare grassi più velocemente. Avrà un effetto positivo sulla regolazione del metabolismo dei lipidi.

Benefici dei semi li lino

• Regolarizzano i processi intestinali
• Aiutano contro la stipsi
• Prevengono la comparsa delle emorroidi
• Rafforzano il sistema immunitario
• Bruciano le calorie

Come effettuare la pulizia dell’intestino
Prima settimana – 1 cucchiaio di farina o semi lino mescolata a 100 ml di kefir
Seconda settimana – 2 cucchiai di farina o semi di lino mescolata con 100 ml di kefir
Terza settimana – 3 cucchiai di farina o semi di lino mescolata con 150 ml di kefir